Estar próximo da natureza ou simplesmente saber que ela existe, é um factor valioso para os indivíduos. De acordo com alguns estudos a observação da natureza contribuiu para recuperar a concentração e melhorar o desempenho e a produtividade. Interagir com a natureza, para além de aumentar a adaptação ao mundo real, permite alcançar o equilíbrio, promover a empatia e gerir a capacidade de insigth, funcionando como incremento de recursos e estratégias para enfrentar o stress. Esta proximidade com a natureza, traduz-se numa visão mais positiva da vida e de maior satisfação de vida e auto-estima.
Terapias assentes na natureza, que implicam a interacção com ambientes naturais, como animais, plantas, hortas, paisagens ou desertos, apontam resultados de sucesso em sujeitos com depressão .
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I so enjoyed looking at your garden Blog. The thoughts you share about health and gardening as do very true. I find it so helpful to get out and be in the garden. I live in a beautiful place on the shore of Lake Michigan so the beauty of the lake really enhances all my gardening here. I will check in again. Hope to keep finding great thought on your Blog. Jack
ResponderEliminarThank you for liking the theme. Looking at and thinking about nature is a gratitude to our eyes, so beautiful, so beautiful is always a cause for happiness.
ResponderEliminarI think you have done the Feedburner, yes? As soon as your next post is up, we can play Blotanical with you.
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